ПАМ'ЯТКА

Перед виходом із будинку при ожеледі:

-Наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском;

-Натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву.

-Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків.

-Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву.

-Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.

-При порушенні рівноваги - швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

-Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров'я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться - удар, прямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.

-Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.

-Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю.

-Пам'ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить як мінімум до каліцтв, а можливо і до загибелі.

-Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар.

-Одягатися взимку потрібно тепло , взуття не повинно бути тісним та вологим, завжди одягати рукавички.

- Перед виходом на вулицю випити 2-3 склянки гарячого чаю.

Завжди дотримуйтесь правил безпеки!